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睡覺(jué)磨牙呀的原因是什么

患者：男，31歲

病情描述:
睡覺(jué)磨牙呀的原因是什么
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唐震 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
第二軍醫(yī)大學(xué)長(zhǎng)海醫(yī)院 三甲 口腔科

睡覺(jué)磨牙可能由精神壓力、牙齒咬合異常、睡眠障礙、胃腸道疾病等原因引起，可通過(guò)心理疏導(dǎo)、口腔矯正、改善睡眠環(huán)境、治療原發(fā)病等方式緩解。

1、精神壓力

長(zhǎng)期焦慮或緊張會(huì)導(dǎo)致夜間咀嚼肌不自主收縮。建議通過(guò)正念冥想緩解情緒，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿普唑侖、勞拉西泮、帕羅西汀等抗焦慮藥物。

2、牙齒咬合異常

牙齒排列不齊或缺失牙可能引發(fā)異常咬合反射。需進(jìn)行口腔檢查，使用咬合墊矯正，嚴(yán)重者可考慮正畸治療。

3、睡眠障礙

睡眠呼吸暫停等疾病易伴隨磨牙癥狀。建議進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)，確診后可選用持續(xù)氣道正壓通氣治療。

4、胃腸道疾病

胃食管反流或腸道寄生蟲可能通過(guò)神經(jīng)反射引發(fā)磨牙。需治療原發(fā)病，如使用奧美拉唑控制反流，阿苯達(dá)唑驅(qū)蟲等。

日常避免攝入咖啡因，睡前進(jìn)行下頜放松訓(xùn)練，定期口腔檢查有助于改善癥狀。

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