美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

如何有效預(yù)防便秘

患者:男,38歲

病情描述:
如何有效預(yù)防便秘
共1個(gè)回答
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
預(yù)防便秘的方法,要養(yǎng)成及時(shí)排便的習(xí)慣,避免久坐,適當(dāng)參加體育鍛煉,增強(qiáng)結(jié)腸活力,促進(jìn)腸蠕動(dòng)。還要多吃含纖維素多的食物,另外不吃辛辣刺激性食物,還有就是多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果。在積極治療的同時(shí),也要注意日常護(hù)理。在飲食上要避免吃辛辣刺激性食物,以免加重癥狀
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>