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瘦大腿什么辦法最有效

患者:女,38歲

病情描述:
瘦大腿什么辦法最有效
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
瘦大腿最有效的方法是多運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)整,建議可以選擇慢跑、跳繩、瑜伽的運(yùn)動(dòng)方式增加腿部訓(xùn)練并拉伸。同時(shí),通過健康的飲食搭配,減少熱量的攝入。也可以通過抽脂術(shù)實(shí)現(xiàn)瘦腿。
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