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怎樣局部怎樣減肥

患者:女,36歲

病情描述:
怎樣局部怎樣減肥
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
可以跑步減肥,跑步減肥也是比較好的,對(duì)人的身體也是比較健康的,也可以起到瘦大腿的效果,或者是騎單車減肥,騎單車減肥也是比較好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,但是每次騎單車的時(shí)間不能低于半小時(shí),腹部減肥可以做仰臥起坐,最主要的就是吃過飯之后不要立即的躺著坐著,這樣都會(huì)形成局部肥胖。
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