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去除肚子上的肉肉的方法

患者:女,40歲

病情描述:
去除肚子上的肉肉的方法
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
這種情況腹部脂肪堆積,主要是需要清淡的飲食,適當?shù)亩嗷顒?a href="http://www.international-tax-support.com/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉都能夠有效控制體重,可以適當?shù)倪x擇一些俯臥撐,仰臥起坐,逛呼啦圈等運動項目都有利于減肚子。平時飲飲食也要注意,多喝一溫水,少吃辛辣刺激,生冷油膩,肥甘高脂肪的食物,多吃一些新鮮的水果蔬菜。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴重。
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