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學(xué)生的減肥方法

患者:女,17歲

病情描述:
學(xué)生的減肥方法
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
對(duì)于學(xué)生減肥應(yīng)該采取正確的方法進(jìn)行減肥,比如在飲食方面少量多餐,對(duì)于高油膩,高脂肪類的食物,盡量的要少吃,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,同時(shí)在配合運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,經(jīng)常性的打羽毛球,跑步,跳繩,游泳,能夠讓身體里面的脂肪進(jìn)行燃燒,來達(dá)到減肥的效果。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進(jìn)行針對(duì)性的治療。
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