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熬夜可以減肥嗎

患者:女,24歲

病情描述:
熬夜可以減肥嗎
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
熬夜對人的身體非常的不好的,比較容易造成內(nèi)分泌紊亂,有時(shí)候不但對減肥沒有幫助,反而會讓你變得更加的肥胖的,所以要想有個(gè)好的身體,首先生活要規(guī)律早睡早起,平時(shí)在飲食方面清淡飲食,多做鍛煉。另外減肥不能夠太過極端,必須要循序漸進(jìn)的來。希望可以幫助到你。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進(jìn)行針對性的治療。
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