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酸奶可以減肥嗎

患者:男,24歲

病情描述:
酸奶可以減肥嗎
共1個回答
吳光秀 副主任醫(yī)師 去掛號
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
酸奶是不能夠起到減肥的作用的,但是對于減肥來說可以起到一些輔助的作用,多喝酸奶只能是起到一定的促進(jìn)消化的作用,所以說平時(shí)的時(shí)候可以根據(jù)自己的愛好來適當(dāng)?shù)暮纫恍?,還是要多種食物多吃一些才能夠保證身體的健康,但是要做到少吃多餐,細(xì)嚼慢咽,多吃蔬菜水果,堅(jiān)持鍛煉身體。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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