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來(lái)月經(jīng)腰痛怎么緩解

患者:女,27歲

病情描述:
來(lái)月經(jīng)腰痛怎么緩解
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楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
來(lái)月經(jīng)腰痛可以給腰部做按摩,經(jīng)期要適當(dāng)走動(dòng),還可以熱敷腰部來(lái)減輕腰疼感。經(jīng)期要保持好心情,不要吃冷的食物,要注意飲食清淡,不要吃的太咸,可以吃一些活血祛瘀的食物,比如桂圓紅棗粥,紅糖水等。女性都害怕月經(jīng)期,在經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)身體不舒服的癥狀,例如腰疼就很容易出現(xiàn),特別是有痛經(jīng)的女性,在經(jīng)期會(huì)很痛苦,出現(xiàn)腰疼會(huì)很不舒服,而且還會(huì)影響到工作,休息。
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