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孕婦能不能吃豆芽

患者:女,27歲

病情描述:
孕婦能不能吃豆芽
共1個回答
張向寧 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
懷孕后可以適量食用新鮮的豆芽,但仍需注意食物多樣、均衡搭配的原則。豆芽的成分主要是胡蘿卜素,粗纖維,蛋白質,維生素B2、煙酸、維生素C等微量元素。適量食用豆芽可以幫助人體補充纖維素,預防大便干燥,排便困難。豆芽可以炒,煮湯,火鍋等。注意不要食用無根豆芽,用化學原料泡發(fā)的豆芽,這類豆芽對胎兒和孕媽的健康不利。
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