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孕晚期睡不著怎么引起的

患者:女,32歲

病情描述:
孕晚期睡不著什么引起的
共1個(gè)回答
楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
這種情況是由于孕晚期寶寶發(fā)育長(zhǎng)大,肚子越來(lái)越大壓迫導(dǎo)致的,或者是由于精神緊張,出現(xiàn)各種不適,建議您放松心情,不要太緊張,睡前可以喝一杯牛奶,可以用熱水泡泡腳,也可以聽(tīng)聽(tīng)心情愉悅舒緩的音樂(lè)促進(jìn)睡眠,白天要多出去曬曬太陽(yáng),多活動(dòng)活動(dòng)??梢远嘌a(bǔ)充些鈣和鐵。
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