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頸椎前傾矯正方法有哪些

患者:男,28歲 提問于2020-11-05 17:04

病情描述:
頸椎前傾矯正方法有哪些
共1個回答
高天 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 甲乳血管外科
頸椎前傾大多是由于姿勢不良造成的,還有一部分是先天原因。長時間的低頭,容易導(dǎo)致頸椎肌肉勞損、頸椎弧度變直,引發(fā)頸椎病。建議:在頸椎前傾的時候,頸部前肌群受力,這個平衡可以慢慢地通過一些康復(fù)動作達到,或者是一些肌肉平衡的調(diào)整來矯正,最常見的就是叉腰看天,還有多聳肩;然后進行頸部的放松訓(xùn)練,循序漸進的去矯正,如果還解決不了,那么我們就去正規(guī)的骨科就診,用一些器械的輔助進行。
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