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來大月經(jīng)期間可以跑步嗎

患者:女,40歲

病情描述:
來大月經(jīng)期間可以跑步嗎
共1個回答
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
月經(jīng)期間可以適當(dāng)慢跑,但注意不可以長時間慢跑,也不可以快跑,不可以劇烈運(yùn)動。月經(jīng)期間如果適量運(yùn)動對身體有好處,但如果劇烈運(yùn)動可能會導(dǎo)致痛經(jīng)等不良后果。所以可以跑步,但要注意跑步時長和方式。
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