美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

坐骨神經(jīng)痛飲食禁忌有哪些

患者：女，21歲 提問于2020-11-05 17:09

病情描述:
坐骨神經(jīng)痛飲食禁忌有哪些
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
1、少量飲酒：少量飲酒對本病有益，根據(jù)個人酒量不同，多者不宜超過50毫升。
2、多食兩素：兩素即維生素和纖維素。尤其是B族維生素，它神經(jīng)代謝非常重要的物質(zhì)，維生素C、維生素D等是人體不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，有些脂溶性維生素易引起缺乏，所以應(yīng)適當吃些牛奶粗米、粗面、胡蘿卜、新鮮蔬菜和水果來補充，適當吃些堅果，核桃、白果、松子等，它們含豐富的神經(jīng)代謝營養(yǎng)物質(zhì)。
3、宜鈣質(zhì)豐富的食品，如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品。多吃新鮮綠色蔬菜。
4、多吃蔬菜、水果、種子、谷類等有益的食物。
5、忌煙、酒、辛、辣、炸烤食物。
6、避免大量飲酒。因為酒量過多，對肝臟損害較重，降低機體免疫力，對疾病恢復(fù)有嚴重影響。除飲食方面應(yīng)該注意外，還可采用練習腰腿功的方法治坐骨神經(jīng)痛。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>