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白天沒(méi)精神晚上睡不著怎么治療

患者:女,20歲 提問(wèn)于2020-11-01 13:06

病情描述:
白天沒(méi)精神晚上睡不著怎么治療
共1個(gè)回答
周曾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的,一般和平時(shí),熬夜,勞累過(guò)度,或者壓力過(guò)大有關(guān)的,你可以服用谷維素,維生素B1,解郁安神顆粒來(lái)改善的,平時(shí)注意睡覺(jué)前一定不要想事情太多的,也不要熬夜,另外睡覺(jué)前可以適當(dāng)?shù)挠脽崴菽_來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)改善睡眠質(zhì)量的如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)這樣的情況,最好去醫(yī)院檢查一下是否嚴(yán)重。
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