美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

如何緩解強(qiáng)迫癥災(zāi)難性思維模式

患者：女，25歲 提問(wèn)于2020-11-05 12:19

病情描述:
如何緩解強(qiáng)迫癥災(zāi)難性思維模式
共1個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
這是強(qiáng)迫癥的一種，這種思維模式易把事情想得最壞最壞的結(jié)果的一種思維方式，信奉的是沒有最壞，只有更壞的原則。建議從2個(gè)方面入手，一個(gè)是從頭腦中告訴自己這是個(gè)災(zāi)難思維，自己的感覺不等于現(xiàn)實(shí)，主觀不等于客觀現(xiàn)實(shí)，讓自己明白這種思維的荒謬。另一種方式是就讓這種思維的過(guò)程來(lái)發(fā)展看看這種思維的后果有沒有實(shí)現(xiàn)，看看自己思維的可笑性，反復(fù)訓(xùn)練反復(fù)實(shí)踐，慢慢的這種思維模式就會(huì)減弱直至消失。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>