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凌晨起床后就睡不著了什么引起的

患者:男,51歲

病情描述:
凌晨起床后就睡不著了什么引起的
共1個回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
你的情況是由于作息不規(guī)律導(dǎo)致的神經(jīng)功能紊亂的現(xiàn)象,如果長期這樣作息不規(guī)律的話,容易造成神經(jīng)衰弱,出現(xiàn)難以入眠,記憶力減退等現(xiàn)象。你其實可以不用那么早起的,每天在凌晨四五點起床也是可以的,這樣就有利于身體生物鐘的調(diào)節(jié)。你白天睡不著,可以借助安眠藥來治療。如果長時間出現(xiàn)這樣的情況,最好去醫(yī)院檢查一下是否嚴(yán)重。
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