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晚上睡覺總是做夢主要原因有哪些

患者:女,28歲 提問于2020-11-10 13:28

病情描述:
晚上睡覺總是做夢主要原因有哪些
共1個回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
有可能是壓力過大、精神過于緊張都會導致這種情況出現(xiàn)
意,最好平時多運動,運動有助于提高睡眠質(zhì)量。每晚睡前喝杯牛奶,順便泡個熱水腳,這些都有助于緩解緊張情緒。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進行針對性的治療。
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