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食欲不振還失眠怎么治療

患者:女,34歲 提問(wèn)于2020-11-04 12:26

病情描述:
食欲不振還失眠怎么治療
共1個(gè)回答
郭玫 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
很多白領(lǐng)都會(huì)出現(xiàn)食欲不振失眠的癥狀,壓力是其中的一部份,一定要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié),工作壓力大了以后,要找到釋放壓力的方法,這樣工作起來(lái)才更輕松,周未與朋友一起外出游戲、K歌等。睡前要少想東西,每天按時(shí)睡覺(jué),睡前可以別杯牛奶,讓睡眠更好一些。只要壓力小了,這樣的癥狀就會(huì)減輕甚至消失。建議去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查,可以及時(shí)采取治療措施。
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