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如何養(yǎng)肝護肝

患者：女，43歲 提問于2020-10-29 16:39

病情描述:
如何養(yǎng)肝護肝
共1個回答
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
多喝水。多喝水可補充體液，增強血液循環(huán)，促進新陳代謝。多喝水還可促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利于消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。用中藥護肝。對于肝氣郁滯的人可服用丹梔逍遙丸，肝火旺用菊花泡茶等都可護肝。飲酒要適量。酒精代謝離不開肝臟，過量飲酒容易增加肝臟的負擔，從而傷肝。如果一定要喝，那就盡量在喝酒前吃一些食物，食物下肚后可以在胃黏膜、腸黏膜上形成一層保護膜，不但保護腸胃，也能阻礙部分酒精進入血液，降低醉酒程度。同時還要保持心情開朗、注意飲食平衡、保持適量運動。
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