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適合脂肪肝患者的有氧鍛煉是什么

患者:男,35歲 提問于2020-10-28 21:03

病情描述:
適合脂肪肝患者的有氧鍛煉是什么
共1個(gè)回答
孫靜媛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 肝病科
適合脂肪肝患者的有氧運(yùn)動(dòng)有跆拳道、游泳、慢跑、打網(wǎng)球等。有氧運(yùn)動(dòng)是指人體在氧氣供應(yīng)充分的情況下進(jìn)行的體育鍛煉。在進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)時(shí),人體吸入的氧氣與需求量相互平衡,運(yùn)動(dòng)多有韻律性,運(yùn)動(dòng)時(shí)間較長,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中。脂肪肝患者進(jìn)行上述運(yùn)動(dòng),有利于控制體重,加速疾病恢復(fù)。
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