如何鍛煉能消除膝蓋響
患者：男，34歲 提問于2020-10-25 21:06
共1個(gè)回答
- 高勝山 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
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腰間盤突出是什么引起的
腰間盤突出是椎間盤、纖維環(huán)、中板、關(guān)節(jié)突、韌帶退變引起的。 腰椎的退變相對(duì)比較早，18歲到20歲，腰椎間盤就開始退變，可能跟腰椎的活動(dòng)度大、承受的力量大，加上不是太注意保護(hù)腰，經(jīng)常彎腰干工作，但是一個(gè)自然的現(xiàn)象，再加上一些慢性損傷，工作、勞動(dòng)的時(shí)候不正確的姿勢(shì)都會(huì)引起。另外，腰部本身的一些疾病，腰椎的椎管發(fā)育不太好，關(guān)節(jié)突的畸形，還有腰椎滑脫這些都可以引起。慢性的損傷是最常見的，真正畸形損傷很少引起椎間盤的突出。語音時(shí)長 01:0658566次收聽 2018-09-21 -
針灸對(duì)腰椎間盤突出癥有效果嗎
針灸治療腰椎間盤突出癥是臨床上常用的方法，尤其是急性期，針灸的緩解效果比較好。對(duì)腰部的夾脊穴、膀胱經(jīng)的一些穴位、甚至是八髎穴等進(jìn)行針灸，同時(shí)可以配合使用電麻儀、電針等，能起到活血化瘀、解痙止疼的作用，有效緩解癥狀。語音時(shí)長 01:1054271次收聽 2018-09-07 -
橈骨骨折能自愈嗎
絕大多數(shù)橈骨骨折都不能自愈。發(fā)生后要及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)治療，輕者可通過手法復(fù)位治療，嚴(yán)重者則需手術(shù)復(fù)位，同時(shí)還要進(jìn)行冷敷、熱敷及藥物治療。
54027次瀏覽 2020-06-22
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貼理療貼對(duì)腰間盤突出癥是不是有用
腰間盤突出癥貼理療貼，首先需要分清是急性期還是緩解期，緩解期時(shí)，可以貼膏藥或是運(yùn)動(dòng)員貼的肌內(nèi)效貼；急性期時(shí)，需要注意理療貼的功效，有些膏藥是熱性的，有活血化瘀的功效，會(huì)加重神經(jīng)根的水腫及疼痛的癥狀，患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇理療貼治療。語音時(shí)長 01:0650030次收聽 2018-09-07 -
哪類腰椎間盤突出病人需要手術(shù)治療
腰椎間盤突出病人是否需要手術(shù)治療，根據(jù)病人的患病情況定，絕大部分的腰椎間盤突出癥的病人，可以進(jìn)行保守治療，通過藥物治療，康復(fù)鍛煉的方法，能夠得到一個(gè)比較好治療效果，腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)比較嚴(yán)重的時(shí)候，必須要及做手術(shù)治療。語音時(shí)長 01:5562868次收聽 2018-08-16 -
怎么預(yù)防骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松癥預(yù)防的意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于治療的意義，患者要從自身做起，改變生活方式，到了一定的年齡，骨骼就面臨著鈣的快速流失，引發(fā)骨質(zhì)疏松癥，每天堅(jiān)持半小時(shí)的日照，增加人體維生素D的形成，促進(jìn)對(duì)鈣的吸收，必要時(shí)要使用一些抗骨質(zhì)疏松藥物。語音時(shí)長 01:2865285次收聽 2018-08-16 -
軟骨肉瘤的危害有哪些
軟骨肉瘤會(huì)造成骨質(zhì)破壞，降低患者行動(dòng)能力。也有可能引發(fā)病理性骨折等嚴(yán)重并發(fā)癥，同時(shí)還會(huì)給患者造成巨大心理壓力。
49700次瀏覽 2020-06-18
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橈骨骨折如何治療
撓骨骨折包含伸直型骨折、屈曲型骨折和巴爾通骨折。其治療方法主要分為非手術(shù)治療和手術(shù)治療。非手術(shù)治療主要是指復(fù)位石膏固定或腕關(guān)節(jié)支具固定等。手術(shù)治療主要包括經(jīng)皮穿針復(fù)位固定、外固定器固定、切開復(fù)位內(nèi)固定等。
51320次瀏覽 2020-07-30
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成人X型腿矯正方法有哪些
X型腿在成年以后，沒有特別有效的保守治療的辦法，如果要徹底糾正這種情況，就要通過截骨手術(shù)，把骨的連續(xù)性截開，然后重新放在最理想的力線位置上，給予穩(wěn)定的固定和支撐讓骨在新的位置上重新生長，恢復(fù)正常的力線就可以糾正膝外翻。60677次播放 2018-07-02
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如何預(yù)防骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松癥預(yù)防的意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于治療的意義，患者要從自身做起，預(yù)防骨質(zhì)疏松。 第一，補(bǔ)充營養(yǎng)，補(bǔ)充足量的鈣及膠原蛋白，多進(jìn)食含維生素D的食物。到一定的年齡，骨骼就面臨著鈣快速流失，引發(fā)骨質(zhì)疏松癥，每天堅(jiān)持半小時(shí)日照，增加人體維生素D的形成，促進(jìn)對(duì)鈣的吸收，必要時(shí)要使用一些抗骨質(zhì)疏松藥物。 第二，預(yù)防骨質(zhì)疏松，要合理運(yùn)動(dòng)，無氧代謝和力量運(yùn)動(dòng)是提高骨密度的主要運(yùn)動(dòng)方式。 第三，保證睡眠，在運(yùn)動(dòng)的前提下，充足的睡眠時(shí)間也同樣有利于骨峰值的積累。62238次播放 2018-08-17
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橈骨骨折的危害有哪些
橈骨骨折根據(jù)情況需要打石膏固定，也可能要做手術(shù)治療會(huì)留下手術(shù)瘢痕，對(duì)外在美觀產(chǎn)生影響。橈骨骨折往往引起比較明顯疼痛感，使患者產(chǎn)生心理障礙，導(dǎo)致煩躁及焦慮等不良情緒。
55945次瀏覽 2020-06-22
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什么是橈骨骨折
橈骨骨折一般是由粗暴的外力造成，人的前臂有兩根骨頭，一個(gè)是尺骨，一個(gè)是橈骨。當(dāng)橈骨的連續(xù)性或者完整性發(fā)生中斷的時(shí)候，即出現(xiàn)了橈骨骨折。單純的橈骨骨折，可以分為橈骨近端、橈骨干和橈骨遠(yuǎn)端骨折，另外，橈骨骨折經(jīng)常和尺骨骨折同時(shí)發(fā)生，這種前臂雙骨折更是種類繁多，其治療的方法也各有不同。
57978次瀏覽 2019-11-28
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什么是腰間盤突出
腰椎間盤突出癥是人們隨著年齡的增加，椎間盤出現(xiàn)退行性改變，水分減少，纖維環(huán)出現(xiàn)破裂，髓核突出，壓迫或者是刺激了周圍的神經(jīng)，出現(xiàn)腰痛或伴有下肢放射痛的一組臨床表現(xiàn)，這叫腰椎間盤突出癥。臨床上，如果腰椎間盤突出沒有相應(yīng)的臨床癥狀，就不需要治療。51296次播放 2018-01-19
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X型腿是怎么形成的
X型腿對(duì)大部分患者來說，是一個(gè)生理性的，沒有特殊疾病導(dǎo)致膝外翻的形成，還有一部分患者是，先天性的發(fā)育障礙以及疾病，導(dǎo)致雙側(cè)對(duì)稱性的外翻，還有一部分患者因?yàn)楣趋坎课坏膿p傷感染或者腫瘤，導(dǎo)致了生長板發(fā)育不協(xié)調(diào)，這種情況下也可以導(dǎo)致膝外翻的發(fā)生。51390次播放 2018-07-02
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什么是腰椎間盤突出
腰椎間盤突出和腰椎間盤突出癥，是屬于兩個(gè)概念。一般情況下，人們常說的腰椎間盤突出是腰椎間盤突出癥的病理表現(xiàn)。 腰椎間盤突出癥是一種較為常見的疾患之一，主要是因?yàn)榛颊哐甸g盤的各部分，在出現(xiàn)不同程度的退行性改變以后，在某些外力因素的作用下，髓核就可以從破裂的纖維環(huán)的地方，向后突出來，可以壓迫患者的相應(yīng)節(jié)段的神經(jīng)根，或者是馬尾神經(jīng)，能夠?qū)е孪噜徏股窠?jīng)根遭受到刺激，或者是壓迫的情況，從而能夠?qū)е禄颊弋a(chǎn)生腰部疼痛的癥狀。 除此之外，對(duì)于患有腰椎間盤突出癥的患者來說，通常情況下，也可以出現(xiàn)一側(cè)下肢或者是雙下肢麻木、疼痛的癥狀，或者是可以出現(xiàn)馬尾神經(jīng)損害的情況，可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)二便障礙等等一系列的臨床癥狀。66791次播放 2018-09-06
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皮膚癌有哪些常見類型
皮膚癌常見類型主要有基底細(xì)胞癌、鱗狀細(xì)胞癌、黑色素瘤、鮑溫病和皮膚附屬器癌?；准?xì)胞癌和鱗狀細(xì)胞癌屬于非黑色素瘤皮膚癌，較為常見且惡性程度較低；黑色素瘤惡性程度較高但發(fā)病率相對(duì)較低。1、基底細(xì)胞癌基底細(xì)胞癌是最常見的皮膚...0次瀏覽 2025-07-07
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孩子睡覺頭發(fā)總是濕的是什么原因
孩子睡覺時(shí)頭發(fā)總是濕的可能由生理性出汗、環(huán)境溫度過高、發(fā)熱性疾病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、維生素D缺乏性佝僂病等原因引起。建議家長及時(shí)觀察孩子睡眠環(huán)境及伴隨癥狀，必要時(shí)就醫(yī)排查。1、生理性出汗嬰幼兒新陳代謝旺盛，汗腺調(diào)節(jié)功能不...0次瀏覽 2025-07-07
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眼睛出現(xiàn)疲勞怎樣恢復(fù)
眼睛疲勞可通過熱敷、遠(yuǎn)眺、人工淚液、調(diào)整用眼習(xí)慣、眼部按摩等方式緩解。眼睛疲勞通常由長時(shí)間用眼、環(huán)境干燥、屈光不正、干眼癥、視疲勞綜合征等原因引起。1、熱敷用40-45℃熱毛巾閉眼敷10分鐘，促進(jìn)瞼板腺油脂分泌，改善淚膜...0次瀏覽 2025-07-07
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。353次瀏覽 2024-09-25
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寶寶吃孟魯司特可以打疫苗嗎
寶寶服用孟魯司特期間一般可以接種疫苗，但需結(jié)合具體疫苗類型及寶寶健康狀況綜合評(píng)估。孟魯司特鈉是一種白三烯受體拮抗劑，常用于治療哮喘或過敏性鼻炎，通常不影響疫苗的免疫效果。若寶寶處于急性感染期、發(fā)熱或存在其他接種禁忌時(shí)，需...0次瀏覽 2025-07-07
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男人尿頻是什么原因引起的
男人尿頻可能由前列腺增生、尿路感染、膀胱過度活動(dòng)癥、糖尿病、心理因素等原因引起。尿頻是指排尿次數(shù)明顯超過正常范圍，可能與飲水量增加、排尿習(xí)慣改變等因素有關(guān)，也可能與疾病相關(guān)。1、前列腺增生前列腺增生是中老年男性常見疾病，...0次瀏覽 2025-07-07
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糖尿病能喝純奶吧
糖尿病患者通?？梢赃m量飲用純牛奶，但需注意控制每日攝入量并監(jiān)測(cè)血糖反應(yīng)。純牛奶含有優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣和維生素D等營養(yǎng)素，對(duì)糖尿病患者骨骼健康和肌肉維護(hù)有益。其乳糖含量約為每100毫升4-5克，升糖指數(shù)較低，血糖生成負(fù)荷適中。建...0次瀏覽 2025-07-07
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手腕很細(xì)是馬凡氏綜合征嗎
手腕很細(xì)不一定是馬凡氏綜合征，馬凡氏綜合征是一種罕見的結(jié)締組織遺傳病，通常表現(xiàn)為多個(gè)系統(tǒng)的異常，包括骨骼、心血管和眼部等。單純手腕細(xì)可能由多種因素引起，如遺傳、體型偏瘦或生長發(fā)育差異等。手腕細(xì)可能是由于個(gè)體體型偏瘦或遺傳...0次瀏覽 2025-07-07
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高鉀血癥的能不能吃花菜
高鉀血癥患者通?？梢赃m量吃花菜，但需根據(jù)血鉀水平調(diào)整攝入量?；ú藢儆谥械外浭卟?，每100克含鉀約200毫克，對(duì)輕度高鉀血癥影響較小，但嚴(yán)重高鉀血癥需嚴(yán)格控制?；ú说拟浐康陀诓げ?、土豆等高鉀蔬菜，且富含維生素C和膳食纖維...0次瀏覽 2025-07-07
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腦出血二次出血有救嗎
腦出血二次出血通常仍有救治機(jī)會(huì)，但預(yù)后與出血量、部位及救治時(shí)機(jī)密切相關(guān)。二次出血可能由高血壓控制不佳、血管畸形或抗凝藥物使用不當(dāng)?shù)纫蛩匾穑枇⒓淳歪t(yī)干預(yù)。腦出血二次出血的救治關(guān)鍵在于早期識(shí)別和快速處理。當(dāng)患者出現(xiàn)劇烈頭...0次瀏覽 2025-07-07
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動(dòng)脈硬化檢查哪些項(xiàng)目
動(dòng)脈硬化檢查項(xiàng)目主要有頸動(dòng)脈超聲、踝臂指數(shù)測(cè)定、冠狀動(dòng)脈CT血管成像、脈搏波傳導(dǎo)速度檢測(cè)、血液生化檢查等。動(dòng)脈硬化是血管壁增厚、彈性減退的病理改變，早期篩查有助于預(yù)防心腦血管事件。1、頸動(dòng)脈超聲頸動(dòng)脈超聲通過高頻聲波成像...0次瀏覽 2025-07-07
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腳踝腫該如何治療
腳踝腫可通過抬高患肢、冷敷熱敷交替、使用彈性繃帶、口服消腫藥物、關(guān)節(jié)腔注射等方式治療。腳踝腫通常由外傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、下肢靜脈回流障礙、心力衰竭、腎病綜合征等原因引起。1、抬高患肢將腫脹的下肢墊高超過心臟水平，利用重力作...0次瀏覽 2025-07-07
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產(chǎn)后第一頓飯吃什么好
產(chǎn)后第一頓飯可以吃小米粥、雞蛋羹、清湯面、蒸南瓜、清炒菠菜等易消化且營養(yǎng)豐富的食物，有助于恢復(fù)體力并促進(jìn)乳汁分泌。產(chǎn)后飲食需避免油膩、辛辣及生冷食物，建議分次少量進(jìn)食。一、小米粥小米粥富含B族維生素和膳食纖維，有助于胃腸...0次瀏覽 2025-07-07
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天天晚上腳抽筋是怎么回事
天天晚上腳抽筋可能與缺鈣、肌肉疲勞、血液循環(huán)不良、電解質(zhì)失衡、神經(jīng)壓迫等因素有關(guān)，可通過補(bǔ)鈣、局部熱敷、調(diào)整睡姿、補(bǔ)充電解質(zhì)、藥物治療等方式緩解。1、缺鈣鈣離子參與肌肉收縮與舒張的調(diào)節(jié)，長期鈣攝入不足或吸收障礙可能導(dǎo)致神...0次瀏覽 2025-07-07
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不足月的寶寶總是愛吐奶怎么回事
不足月的寶寶總是愛吐奶可能與賁門發(fā)育不全、喂養(yǎng)不當(dāng)、胃食管反流、乳糖不耐受、感染等因素有關(guān)，可通過調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)、減少喂養(yǎng)量、使用藥物等方式緩解。建議家長密切觀察寶寶狀態(tài)，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。1、賁門發(fā)育不全早產(chǎn)兒賁門肌肉發(fā)育...0次瀏覽 2025-07-07
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吃飯不規(guī)律胃疼吃什么藥
吃飯不規(guī)律胃疼可以遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷尼替丁膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊、多潘立酮片等藥物。胃疼可能與飲食不規(guī)律、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病、功能性消化不良等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。一、鋁碳酸鎂...0次瀏覽 2025-07-07
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原發(fā)性庫欣綜合征病因有哪些
原發(fā)性庫欣綜合征病因主要有腎上腺皮質(zhì)腺瘤、腎上腺皮質(zhì)癌、腎上腺皮質(zhì)增生、促腎上腺皮質(zhì)激素非依賴性雙側(cè)腎上腺大結(jié)節(jié)增生、原發(fā)性色素性結(jié)節(jié)性腎上腺病等。1、腎上腺皮質(zhì)腺瘤腎上腺皮質(zhì)腺瘤是原發(fā)性庫欣綜合征的常見病因，多為單側(cè)單...
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒?，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時(shí)需立即就醫(yī)。106次瀏覽 2025-03-21
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副乳按壓痛怎么回事
副乳按壓痛可能由乳腺組織增生、局部炎癥、淋巴回流受阻、激素水平波動(dòng)或副乳纖維腺瘤等原因引起，可通過熱敷緩解、調(diào)整內(nèi)衣、藥物治療、穿刺抽液或手術(shù)切除等方式改善。1、乳腺組織增生副乳與正常乳腺結(jié)構(gòu)相似，受雌激素影響可能出現(xiàn)周...0次瀏覽 2025-07-07
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預(yù)激綜合征如何自我治療
預(yù)激綜合征無法通過自我治療完全控制，確診后需嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物或射頻消融治療。預(yù)激綜合征屬于心臟電傳導(dǎo)異常疾病，突發(fā)心動(dòng)過速時(shí)可嘗試屏氣法、冷水刺激面部等應(yīng)急措施，但必須及時(shí)就醫(yī)。預(yù)激綜合征患者日常需避免劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激...
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肩周頸椎治療方法
肩周頸椎問題可通過熱敷理療、藥物治療、中醫(yī)針灸、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、手術(shù)治療等方式改善。肩周頸椎不適通常由肌肉勞損、頸椎退變、局部炎癥、姿勢(shì)不良、外傷等因素引起。1、熱敷理療熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和僵硬癥狀。使用40...0次瀏覽 2025-07-07
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橋本氏甲狀腺炎應(yīng)注意什么？
橋本氏甲狀腺炎患者需注意定期監(jiān)測(cè)甲狀腺功能、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、避免過度疲勞、控制情緒波動(dòng)、預(yù)防感染等。橋本氏甲狀腺炎是一種自身免疫性甲狀腺疾病，主要表現(xiàn)為甲狀腺腫大和甲狀腺功能異常，需長期管理。1、定期監(jiān)測(cè)甲狀腺功能患者應(yīng)每...0次瀏覽 2025-07-07
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使用竹紅菌素軟膏涂抹需注意什么
在生活中難免會(huì)遇到各種各樣的傷痕或者是手術(shù)，這樣就很容易給皮膚留下疤痕，這種情況下要注意做好疤痕的修復(fù)工作，減少對(duì)皮膚造成的傷害，更不要影響了自己的個(gè)人形象，可以使用藥物來進(jìn)行修復(fù)，那么使用朱紅菌素軟膏涂抹需注意什么?竹紅菌素軟膏注意事項(xiàng):竹紅菌素軟膏為光化學(xué)4166次瀏覽 2024-11-20
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鼻可樂鼻腔清洗劑應(yīng)該怎么用呢
很多時(shí)候，我們覺得自己的鼻腔已經(jīng)清理得很好的時(shí)候，其實(shí)并不是這樣的，因?yàn)檫€有很多我們無法用肉眼識(shí)別的細(xì)菌會(huì)附著在鼻腔內(nèi)，然后進(jìn)入人體，從而使我們患病。鼻可樂鼻腔清洗劑能夠較為全面的清理鼻腔。那么，鼻可樂鼻腔清洗劑應(yīng)該怎么用呢?鼻可樂鼻腔清洗劑應(yīng)該怎么用呢?鼻可4166次瀏覽 2025-01-04
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使用樂友的抑郁人群要注意什么？
現(xiàn)在一些公眾人物可能會(huì)面對(duì)一些輿論，這些不好的輿論如果處理不好，會(huì)導(dǎo)致當(dāng)事人出現(xiàn)精神抑郁的情況，當(dāng)然生活中一些人如果由于壓力過大，也會(huì)導(dǎo)致精神抑郁的，一般出現(xiàn)抑郁癥可以在醫(yī)生的建議下使用樂友，那么下面來看一下使用樂友的抑郁人群要注意什么?樂友注意事項(xiàng)(1)閉角4008次瀏覽 2024-12-19
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2型糖尿病患者在妊娠期可以用德谷胰島素注射液嗎？
在糖尿病人臨床治療中，醫(yī)生們發(fā)現(xiàn)，或許是來自糖尿病治療的沉重壓力。尤其是一些妊娠期的患者，會(huì)擔(dān)心會(huì)不會(huì)對(duì)寶寶不好。2型糖尿病患者在妊娠期可以用德谷胰島素注射液嗎?對(duì)于您的問題，我們可以從說明書中知道，諾和達(dá)孕婦用藥:本品在孕婦中尚無任何臨床經(jīng)驗(yàn)。動(dòng)物生殖研究未4189次瀏覽 2024-11-13
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慢性肝炎是一種比較常見的疾病類型，很多人都遇到過這方面的危害。每個(gè)人都應(yīng)該注意選擇正確的方法來處理，也應(yīng)該注意平時(shí)照顧好自己的健康，以減少這種疾病對(duì)患者的不良影響，使他們有一個(gè)良好的健康。使用歐寧胸腺五肽時(shí)可能會(huì)產(chǎn)生一些不良反應(yīng)，那么，歐寧胸腺五肽會(huì)有哪些不良3835次瀏覽 2025-02-17
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