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肝氣不舒怎么辦

患者:女,21歲 提問于2020-10-23 20:22

病情描述:
肝氣不舒怎么辦
共1個回答
孫靜媛 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 肝病科
肝氣不舒應(yīng)該:多交朋友經(jīng)常外出旅行,這樣對心情比較好,不要一個人悶著,什么事都鉆牛角尖。食補去肝郁,喝一些玫瑰紅茶是很好的選擇。減輕工作的壓力、早睡覺、不要熬夜,這是很重要的因為晚上是肝臟休息的時間,如果休息不足就不能很好的運作。加強體育鍛煉。
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