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如何食療幫助毒癮者戒毒

患者：男，38歲

病情描述:
如何食療幫助毒癮者戒毒

共1個回答

趙玉林副主任醫(yī)師去掛號: 哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科

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抑郁癥的病因

抑郁癥的原因，最簡單就是背后缺愛，缺自信。哪些是缺愛的表現(xiàn)呢？比如，孩子小時候，需要爸爸媽媽的陪伴，可是爸爸媽媽不在身邊，需要爸爸媽媽的傾聽、理解、共情、肯定、欣賞。雖然，爸爸媽媽即便在身邊，但是爸爸媽媽沒有很好的傾聽，很好地理解孩子。第二，爸爸媽媽要求比較嚴(yán)苛，孩子總擔(dān)心達(dá)不到爸爸媽媽的要求，比如，有一個病患的父母是教師，但是父母要求比較嚴(yán)，只關(guān)心學(xué)習(xí)，跟同學(xué)的交往，父母都要審核。如果交往的同學(xué)成績比較好，父母就讓他交往，如果成績不太好，父母就會說你們要少來往，讓孩子特別沒有面子或者尊嚴(yán)，時間長以后，他心情就低落了。第三，沒自信，比如一個人總想做一些事情，但是經(jīng)過自己努力總達(dá)不到。比如說前不久有一個因?yàn)槭堑谌螐?fù)讀高考，他覺得還是沒考好，結(jié)果回去以后，爸爸、媽媽唉聲嘆氣，他就覺得沒有希望，本來心情平時就不太好，所以，他一氣之下就自殺了。

語音時長 01:51

54288次收聽 2019-07-24
哪些人容易患抑郁癥
05:34

抑郁癥以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。抑郁分外因和內(nèi)因。外因可能是有些壓力，有些事件不能很快解決；內(nèi)因跟自己的性格、心理特點(diǎn)有關(guān)系。從外因來講，比較看重結(jié)果、看重別人對自己的看法，而內(nèi)心又不自信的人，久而久之就容易抑郁。還有思維模式，抑郁病人有一個思維模式是什么事情都先看到不好的一面。再往深層次看，抑郁其實(shí)是背后缺愛。有些孩子什么事情都由父母掌控，可能覺得生無可戀，失去樂趣，沒有決定權(quán)，也容易抑郁。

58785次播放 2018-09-28
一遇事就緊張心跳加速應(yīng)如何解決

一遇事就容易緊張，往往會導(dǎo)致心跳加快，這種情況下，人人都有，很多情況屬于正?，F(xiàn)象。個人表現(xiàn)，在臨床上被稱為焦慮的表現(xiàn)，這時患者，腎上腺素激素會分泌過多，從而引起心跳的加速。此外還有部分患者，可能患有神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象，此時應(yīng)該及時的到醫(yī)院進(jìn)行就診，來進(jìn)行檢查和治療。對于神經(jīng)衰弱引起的遇事就緊張，心跳就加快，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些能夠抑制交感神經(jīng)過度興奮的藥物，比如說比索洛爾、美托洛爾、心得安等，能夠有效地改善患者的心慌、心悸等心跳加速的癥狀，具有焦慮癥狀的患者，此時應(yīng)該往專業(yè)的心理醫(yī)生處，進(jìn)行心理上的指導(dǎo)，解開自己心理上的困惑，避免焦慮、抑郁癥的發(fā)生。患者日后應(yīng)調(diào)整好自己的情緒，規(guī)律好自己的作息時間，不要長時間的熬夜，要保持充足的睡眠，以避免精神壓力過大，以保持心情健康、愉悅。也可以多參加一些戶外活動，多與他人交流，既能夠放松心情，還能夠緩解自己的焦慮癥狀。注意一些會讓自己心跳加速的事情，可以盡量的避免，當(dāng)然也可以迎難而上，克服自己的恐懼心理，成為一種習(xí)慣以后，心跳加速的現(xiàn)象就會緩解，或者消失。當(dāng)然一緊張就心跳快，這是一種正?，F(xiàn)象之外，還和每個人的心理素質(zhì)有關(guān)，心理素質(zhì)強(qiáng)的人，往往受外界環(huán)境影響比較小，對于心理素質(zhì)比較弱，可以通過積極參加社交活動，積極參加運(yùn)動的鍛煉的情況，是能夠逐漸慢慢改善的。當(dāng)然這一運(yùn)動就心跳快，心跳加速，和個人的心理素質(zhì)，和身體體質(zhì)都有一定的關(guān)系。對于體質(zhì)比較弱的，可以增加體育運(yùn)動，增加戶外活動可以進(jìn)行改善。對于這種心理素質(zhì)比較弱的，可以多參加社交活動，多參加公眾活動、集體活動，這樣也能夠逐漸的避免、克服自己的恐懼心理，成為一種習(xí)慣以后，心跳加速的情況就會緩解，甚至消失。

語音時長 03:01

91588次收聽 2021-11-05

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