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精神障礙護(hù)理方法是什么

患者：女，39歲

病情描述:
精神障礙護(hù)理方法是什么

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趙玉林副主任醫(yī)師去掛號(hào): 哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科

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精神壓力大怎么緩解

精神壓力大可通過(guò)調(diào)整作息、適度運(yùn)動(dòng)、心理疏導(dǎo)、培養(yǎng)興趣、藥物治療等方式緩解。精神壓力通常由工作負(fù)荷、人際關(guān)系、經(jīng)濟(jì)壓力、健康問(wèn)題、環(huán)境變化等因素引起。

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抑郁癥的原因
02:22

抑郁癥可能缺少愛(ài)、父母要求較嚴(yán)苛、沒(méi)自信導(dǎo)致。抑郁癥的原因有：一、缺少愛(ài)，比如，孩子在小時(shí)候需父母的陪伴，可是父母卻不在身邊，需要父母的傾聽(tīng)、理解、共情、肯定、欣賞時(shí)，父母沒(méi)有很好的傾聽(tīng)、理解孩子。二、父母要求較嚴(yán)苛，孩子總擔(dān)心達(dá)不到父母的要求，比如，有的父母要求嚴(yán)，只關(guān)心學(xué)習(xí)，孩子覺(jué)得沒(méi)有自由或尊嚴(yán)，長(zhǎng)時(shí)間以后，心情就很低落。三、沒(méi)自信，一個(gè)人總想做事情，但是經(jīng)過(guò)自己努力總達(dá)不到。比如，有個(gè)孩子覺(jué)得自己的第三次高考，還是沒(méi)考好，父母情緒也較低落，他認(rèn)為人生沒(méi)有希望，最后選擇自殺。

60043次播放 2019-07-24
焦慮癥心跳加快是怎么回事
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焦慮癥屬于常見(jiàn)的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現(xiàn)以情緒方面為主，心跳過(guò)快是焦慮癥最常見(jiàn)的癥狀之一，主要是由于交感神經(jīng)過(guò)度興奮所引起的，可以通過(guò)以下五種方法加以調(diào)整和治療。第一、放松：當(dāng)患者出現(xiàn)心慌、肌肉緊張、身體發(fā)抖時(shí)，可以通過(guò)深呼吸、冥想等方式讓身體盡快放松下來(lái)。第二、適應(yīng)：心跳加快時(shí)，患者要正確面對(duì)焦慮和害怕的心理。第三、轉(zhuǎn)移注意力或休息：當(dāng)患者充分休息時(shí)，是可以讓身心放松的。第四、傾訴：讓傾聽(tīng)者充分聽(tīng)焦慮者的傾訴。第五、就醫(yī)治療：嚴(yán)重焦慮癥一定要到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)治療。

100118次播放 2021-09-02

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