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考試心慌緊張怎么辦

患者:男,39歲 提問于2020-10-24 22:20

病情描述:
考試心慌緊張怎么辦
共1個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
考生考試心慌緊張,首先要做好充足的心理準備,掌握重要知識要點,考試時進行心理安慰,沉著應(yīng)對考試。在平時則要保持良好的精神狀態(tài)、樂觀情緒、避免不良情緒。如有必要,需服用輕度抗抑郁及抗焦慮類藥物。
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