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鈣片什么時(shí)候吃好

患者:女,28歲

病情描述:
鈣片什么時(shí)候吃好
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謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
因?yàn)槿梭w在夜間需要大量的鈣元素,所以在晚餐的時(shí)候補(bǔ)鈣對(duì)身體比較好,這樣才能夠更好的養(yǎng)護(hù)身體,幫助吸收。吃鈣片之后盡量不要喝牛奶,鈣片也不可以和含有草酸的蔬菜一起吃,不然會(huì)形成沉淀物影響鈣吸收。注意也不要和碳水化合物以及碳酸飲料一起吃。
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