美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

哺乳期失眠怎么辦

患者:男,24歲 提問于2020-10-28 21:47

病情描述:
哺乳期失眠怎么辦
共1個回答
郭玫 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
哺乳期失眠其實是可以改善的,哺乳期的時候需要照顧寶寶,所以很累,這個時候家人要幫助分擔(dān),產(chǎn)婦要安排好自己的作息時間,不要給自己太大的壓力。產(chǎn)婦可以吃一些幫助睡眠的食物,比如牛奶、芝麻、豆類等,還需要進行身體鍛煉,增強體質(zhì),改善失眠。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>