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跳繩瘦小腿嗎

患者:女,39歲 提問于2020-10-29 21:30

病情描述:
跳繩瘦小腿嗎
共1個回答
韓世杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 骨科
跳繩是現(xiàn)如今很多人都喜歡的一項運動,如果能夠每天長時間堅持跳繩,自然可以達到瘦小腿的目的。不過建議在跳完繩以后,最好做好相關(guān)的按摩以及拉伸工作,這樣可以防止肌肉腿的狀況出現(xiàn)。除了跳繩以外,也可以考慮采取其他的方法來瘦小腿,比如游泳以及控制自我飲食等。
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