慢性精神分裂癥怎么回事
患者：女，24歲
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- 崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
- 北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
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安神補腦液能治神經衰弱嗎
神經衰弱的發(fā)病率逐年上升，它會導致失眠、暈眩甚至食欲減退等癥狀，對人的生活帶來極大的影響。安神補腦液對于神經衰弱具有一定的效果，而且藥物的副作用還非常小，不過最好的方法還是找醫(yī)生進行辨證治療。神經衰弱，不能只靠藥物進行調理，還需要在日常的生活中養(yǎng)成良好的習慣。找到神經衰弱的原因，從而有效的避免這些誘發(fā)因素。
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什么是考前焦慮
考前焦慮，顧名思義就是要考試自己焦慮，預感到即將大禍臨頭，又難以應付的不愉快情緒。其主要臨床表現，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急不安等癥狀。常以擔憂為特征，由消極的自我評價或他人評價形成的意識體驗。智能發(fā)揮受到限制，注意力不集中，思維阻滯，知識點提取慢，記憶的準確性差，所以答題猶豫，聯想狹窄。 伴隨考試而引發(fā)的生理、心理上的緊張癥狀，通常會在考試過后、壓力舒解的情況下痊愈。但是，有些考生的焦慮癥在考試結束后，不但沒有得到緩解，反而會更加嚴重?？记敖箲]可以體現在學生的身體上，影響孩子的發(fā)展前途。如果焦慮對自己影響很大，要求助專業(yè)的心理咨詢師?？记敖箲]嚴重者，需采用純中藥制劑平慮解迫安神劑，來治療。59435次播放 2018-08-30
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神經衰弱嚴重失眠怎么辦
許多人出現失眠都與神經衰弱有關，如果不加以處理，失眠越發(fā)嚴重，可造成身體更大的損害。神經衰弱如果比較輕微，患者只要注意飲食，保證良好的睡眠環(huán)境，一般都可以得到緩解。神經衰弱嚴重的話，可選擇藥物的方式治療。
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老人抑郁癥怎么辦
如果老年人患有抑郁癥，在家里的時候，就會有很多的注意事項。其一，患者需要在醫(yī)生的幫助下，來進行治療；其二，對于家庭支持系統，一定要建立起來，尤其是對于患有中度以上的抑郁癥患者而言，因為出現這種情況的患者，就會覺得活著沒有意義，所以，患者一定不能夠離開家人的視線，一定要注意嚴防患者自殺、自傷的行為。 另外，要注意讓老年人的生活具有規(guī)律性，要注意按時作息、進餐，要安排好運動、娛樂的時間，避免患者整天呆在家中，將自己封閉起來，要及時治療。對于一些七十歲以上的老年人來說，通常思想低沉，再加上患有軀體疾病，很可能產生悲觀厭世，甚至是自傷的行為，一定要嚴密觀察，及時治療軀體疾病，嚴防自傷、自殺的行為的發(fā)生，這是老人抑郁癥最大的危險。59746次播放 2018-09-06
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產后抑郁癥是什么?
產后抑郁是非常重要及常見的疾病，需要重視。產后抑郁的原因錯綜復雜：一方面是產后的內分泌發(fā)生了變化，另一方面是社會心理因素的關系，患者在產后沒辦法適應這種家庭結構的變化，各種改變讓產后抑郁變得非常突出。語音時長 01:4253553次收聽 2018-08-10 -
如何治療神經衰弱
神經衰弱的患者在生活中會表現為注意力不集中、失眠、多夢、容易焦躁等癥狀，想要治療神經衰弱，首先可以使用藥物緩解身體上的不適癥狀，其次可對患者進行適當的心理治療，患者平時還應積極參加體育鍛煉，幫助緩解癥狀。
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神經性厭食如何治療
神經性厭食的治療方法，首先就是支持治療，目的是為了讓患者的生命體征處于一個穩(wěn)定的狀態(tài)；其次是營養(yǎng)治療，目的是為了恢復患者的體重，讓患者擁有充足的能量；再者是藥物治療，預防疾病復發(fā)；最后是心理治療，取得患者的信任以及配合。
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焦慮癥是什么
焦慮癥跟抑郁性神經病都屬于神經癥。焦慮癥分為兩種：一種是急性焦慮癥，又稱為驚恐障礙，主要表現有坐立不安、盜汗、胸悶、運動性不安、呼吸困難、瀕死感等等。二是慢性焦慮癥，又稱廣泛性焦慮癥，主要表現為莫名的感動、心慌、情緒崩潰等。語音時長 01:5665620次收聽 2018-09-14 -
考前焦慮是什么
考前焦慮就是要考試自己焦慮了，預感到即將大禍臨頭又難以應付的不愉快情緒。 其表現有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急不安等癥狀，如果焦慮對自己影響很大，可咨詢心理醫(yī)生。語音時長 01:0461959次收聽 2018-09-13 -
強迫癥的壞影響有哪些?
強迫癥的危害主要包括兩個：第一，患者身邊的人很痛苦，要求其他人必須按照自己的方式生活，而其中自己痛苦最主要；第二，患者本身痛苦，如表現為經常反復想一些毫無意義的事情，經常會反復洗手，看到別人沒有把桌上的東西弄整齊就會不舒服。語音時長 01:5259440次收聽 2018-08-10 -
安神補心丸可以治療焦慮癥嗎
安神補心丸可以治療焦慮癥。安神補心丸這種藥物，是在中醫(yī)中比較常用的一個中成藥。 中醫(yī)治療焦慮癥是以辨證論治為基礎，而安神補心丸可以治療焦慮癥其中的一種癥型。一般常見的焦慮癥癥型有心膽氣虛型、心脾兩虛型、陰虛內熱型以及痰熱內阻型。另外，焦慮癥癥型還有瘀血阻絡型。安神補心丸主要是治療陰虛內熱型的焦慮癥患者，尤其是針對心陰血虛、內有虛熱的這種焦慮癥癥型來說，比較合適。 一般陰虛內熱型的焦慮癥患者，可能會出現心慌、心悸、口干以及焦慮等表現。有些心陰血虛、內有虛熱的這種焦慮癥患者，會出現坐立不安、心神不寧的表現，一般這種癥型的患者舌苔會比較干，舌頭也會比較紅，脈又細又長。這是安神補心丸所治療的焦慮癥患者的特點。67677次播放 2018-09-20
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強迫癥的測試方式有哪些
強迫癥是一種以強迫癥狀為主的神經癥,其特點是有意識的自我強迫和反強迫并存，當懷疑自己有強迫傾向時，醫(yī)生可以通過對患者的癥狀和精神的檢查來診斷強迫癥。也可以通過一些心理測試，比如說強迫癥人格測試問卷來幫助診斷。65940次播放 2018-08-08
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老年人得了抑郁癥有哪些危害
老年人得了抑郁癥，會對周圍環(huán)境不感興趣。也感到悲觀失望、社會功能下降、生活能力也下降、對家庭產生負擔。抑郁癥患者情緒悲觀，容易產生自殺傾向，給家人造成危害。 患有缺血性疾病的抑郁癥患者，如高血壓、糖尿病患者，如不配合治療，康復比較困難。語音時長 01:1955809次收聽 2018-09-21 -
腦神經衰弱的癥狀
腦神經衰弱是一種十分常見的疾病，一般是由于大腦長期處于壓力和緊張的狀態(tài)下導致的，患者會出現很多的癥狀，也對生活造成了非常大的影響。腦神經衰弱的癥狀有緊張性頭痛、敏感、失眠等等，患者要及時進行治療和緩解。
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什么是強迫癥？
什么是強迫癥： 強迫癥是以強迫思維，以及強迫行為為主要表現的一類焦慮問題?；加袕娖劝Y病人的特點，是有意識地自我強迫和反強迫并存。強迫癥，主要是強迫觀念以及強迫行為。 一般情況下，對于一些患有強迫癥的病人來說，其表現會有很多。比如強迫癥患者可以有反復鎖門、鎖車，或者是反復檢查關燈、關煤氣；有一些人會把東西擺放得特別整齊，不然就會心里不舒服；還有的人可能會怕臟，可以出現反復洗手的表現。這些癥狀，都是強迫癥的一些表現。 強迫癥是屬于反復思考某一些問題，或者會反復重復某一些動作。一般來說，患者對此深感痛苦，明知道沒有意義，但是，卻沒有辦法進行自控，可以嚴重影響個人的正常生活以及心情，會有很多人無法正常的生活，無法正常的工作。52145次播放 2018-09-20
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消化性潰瘍的治療方法
消化性潰瘍可通過調整飲食、藥物治療、根除幽門螺桿菌、內鏡治療、手術治療等方式治療。消化性潰瘍通常由幽門螺桿菌感染、長期使用非甾體抗炎藥、胃酸分泌過多、應激因素、遺傳因素等原因引起。1、調整飲食消化性潰瘍患者應避免食用辛辣刺激、過酸、過甜、過硬的食物，減少對胃腸黏膜的刺激。可以適量進食富含優(yōu)質蛋白的食物，如雞蛋、魚肉等，有助于促進潰瘍面愈合。避免暴飲暴食，做到...182次瀏覽 2025-10-12
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女性更年期的癥狀
女性更年期的癥狀主要有潮熱、月經紊亂、情緒波動、睡眠障礙、骨質疏松等。更年期是女性卵巢功能逐漸衰退至消失的過渡期，通常發(fā)生在45-55歲，癥狀嚴重程度因人而異。1、潮熱潮熱是更年期典型癥狀，表現為面部、頸部及胸部突發(fā)性發(fā)熱，伴隨皮膚發(fā)紅、出汗，持續(xù)數秒至數分鐘?？赡芘c雌激素水平下降導致體溫調節(jié)中樞功能紊亂有關。日?？纱┩笟饷拶|衣物，避免辛辣食物和酒精刺激。若...135次瀏覽 2025-10-12
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高度近視視網膜容易脫落嗎？
高度近視患者確實比普通人更容易發(fā)生視網膜脫落。視網膜脫落是高度近視的嚴重并發(fā)癥之一，主要與眼軸過度增長、視網膜變薄及玻璃體牽拉等因素有關。高度近視由于眼軸長度超過26毫米，眼球壁各層組織會相應變薄，尤其是視網膜和脈絡膜。隨著時間推移，視網膜可能出現變性區(qū)或裂孔，液化的玻璃體通過裂孔進入視網膜下腔，導致神經上皮層與色素上皮層分離。玻璃體后脫離過程中對視網膜的異...272次瀏覽 2025-10-12
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肝病的初期癥狀是什么？
肝病初期癥狀主要有食欲減退、乏力、腹脹、惡心嘔吐、皮膚黃染等。肝病可能與病毒感染、酒精損傷、藥物毒性、代謝異常、自身免疫等因素有關，通常表現為肝區(qū)不適、尿色加深、皮膚瘙癢、體重下降、下肢水腫等癥狀。建議及時就醫(yī)，完善肝功能檢查、影像學檢查等明確診斷。1、食欲減退肝病早期常見食欲明顯下降，尤其厭惡油膩食物。肝臟分泌膽汁功能受損會影響脂肪消化，導致進食后飽脹感加...129次瀏覽 2025-10-12
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小腿膨脹是怎么回事？
小腿膨脹可能由下肢靜脈回流受阻、淋巴水腫、低蛋白血癥、心力衰竭、深靜脈血栓等原因引起，可通過抬高患肢、穿戴彈力襪、藥物治療、手術治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。1、下肢靜脈回流受阻長期站立或久坐可能導致下肢靜脈瓣膜功能不全，血液淤積在小腿靜脈中引發(fā)腫脹。患者常伴有沉重感、皮膚色素沉著?？纱┐麽t(yī)用彈力襪促進回流，嚴重時需行靜脈曲張剝脫術。藥...214次瀏覽 2025-10-12
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腦梗塞的分型是什么？
腦梗塞的分型主要有大動脈粥樣硬化型、心源性栓塞型、小動脈閉塞型、其他明確病因型和不明原因型。1、大動脈粥樣硬化型大動脈粥樣硬化型腦梗塞與頸動脈、椎動脈等大血管的粥樣硬化斑塊形成有關，通常表現為突發(fā)偏癱、言語障礙或視野缺損。治療需控制高血壓、高血脂等基礎疾病，可遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、硫酸氫氯吡格雷片等藥物，嚴重時需行頸動脈內膜剝脫術。2、心源性栓塞型心源性...149次瀏覽 2025-10-12
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上消化道出血的護理
上消化道出血可通過保持呼吸道通暢、嚴密監(jiān)測生命體征、控制出血源、維持水電解質平衡、心理護理等方式護理。上消化道出血通常由消化性潰瘍、食管胃底靜脈曲張破裂、急性胃黏膜病變、胃癌、藥物損傷等原因引起。1、保持呼吸道通暢患者需采取頭偏向一側的體位，防止嘔吐物誤吸導致窒息。護理人員應及時清除口腔分泌物，必要時使用負壓吸引裝置。對于意識障礙患者，可考慮放置口咽通氣道。...243次瀏覽 2025-10-12
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糖尿病會遺傳嗎？
糖尿病具有一定的遺傳傾向，但并非絕對遺傳。糖尿病主要分為1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病和其他特殊類型糖尿病，其中2型糖尿病的遺傳傾向較為明顯。1型糖尿病與自身免疫系統異常有關，遺傳因素僅占較小比例。若父母中有一方患有1型糖尿病，子女患病概率略有增加，但多數情況下不會直接遺傳。環(huán)境因素如病毒感染可能在發(fā)病中起重要作用。2型糖尿病的遺傳傾向更為顯著，有家族史...131次瀏覽 2025-10-12
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如何練習肺活量比較好
練習肺活量可通過腹式呼吸訓練、有氧運動、吹氣球練習、游泳鍛煉、唱歌訓練等方式改善。肺活量下降可能與缺乏運動、呼吸肌力量不足、慢性肺部疾病等因素有關。1、腹式呼吸訓練取平臥位或坐位，一手放于腹部，吸氣時腹部隆起，呼氣時腹部收縮。每天重復進行10-15分鐘，有助于增強膈肌力量。慢性阻塞性肺疾病患者需在醫(yī)生指導下調整呼吸節(jié)奏。2、有氧運動慢跑、騎自行車等持續(xù)性運動...261次瀏覽 2025-10-12
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75度散光不配鏡子會怎么樣？
75度散光不配鏡可能導致視疲勞、視力模糊或頭痛等癥狀，但通常不會造成不可逆的視力損害。散光屬于屈光不正的一種，與角膜或晶狀體曲率異常有關。75度散光屬于輕度屈光不正，部分人群可能通過自身調節(jié)代償，日常用眼時僅出現短暫視物模糊或輕微眼干。長時間閱讀、使用電子屏幕等近距離用眼活動后，可能出現眼部酸脹、注意力下降等視疲勞表現。若未合并近視或遠視，多數情況下對遠視力...230次瀏覽 2025-10-12
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防止動脈硬化的食物是什么？
防止動脈硬化的食物主要有深海魚、燕麥、堅果、綠葉蔬菜和豆類。動脈硬化可能與血脂異常、血管內皮損傷等因素有關，通常表現為胸悶、頭暈等癥狀。建議在醫(yī)生指導下調整飲食結構，結合適量運動進行綜合干預。一、深海魚深海魚如三文魚、沙丁魚富含歐米伽3脂肪酸，有助于降低血液中甘油三酯水平，減少血管炎癥反應。每周食用2-3次可改善血管彈性，但痛風患者需控制攝入量。二、燕麥燕麥...117次瀏覽 2025-10-12
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咳嗽遺尿如何治療
咳嗽遺尿可通過盆底肌訓練、膀胱訓練、藥物治療、電刺激治療、手術治療等方式改善?？人赃z尿通常由盆底肌松弛、膀胱過度活動癥、尿道括約肌功能障礙、神經損傷、前列腺增生等原因引起。1、盆底肌訓練通過凱格爾運動增強盆底肌群力量，每日重復進行收縮肛門和尿道動作。訓練時保持正常呼吸，避免腹部用力。堅持3-6個月可改善輕度壓力性尿失禁。盆底肌松弛可能與妊娠分娩、年齡增長等因...159次瀏覽 2025-10-12
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早孕見紅和月經的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。401次瀏覽 2024-09-25
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五個月的嬰兒感冒了怎么辦？
五個月的嬰兒感冒可通過保持環(huán)境舒適、調整喂養(yǎng)方式、物理降溫、遵醫(yī)囑用藥、密切觀察等方式緩解。嬰兒感冒通常由病毒感染、免疫力低下、環(huán)境刺激、過敏反應、細菌感染等原因引起。1、保持環(huán)境舒適家長需確保嬰兒所處環(huán)境溫度維持在24-26攝氏度，濕度控制在50%-60%。每日開窗通風2-3次，每次15-20分鐘，避免冷風直吹。使用加濕器時注意每日清洗水箱，防止滋生細菌。...213次瀏覽 2025-10-12
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嬰兒的鼻子塞了幾天就好了
嬰兒鼻塞幾天后自行緩解通常是生理性鼻塞或輕微上呼吸道感染的表現。鼻塞可能與鼻腔黏膜腫脹、分泌物增多、環(huán)境干燥等因素有關，若未伴隨發(fā)熱、呼吸困難等癥狀，多數可自行好轉。嬰兒鼻腔狹窄且黏膜血管豐富，冷空氣刺激、粉塵或輕微病毒感染均可能導致暫時性鼻塞。生理性鼻塞常見于新生兒，因鼻道未完全發(fā)育，分泌物易滯留，通常1-3天可緩解。環(huán)境濕度不足時，鼻腔分泌物干燥結痂也會...92次瀏覽 2025-10-12
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上火導致耳鳴怎么辦
上火導致耳鳴可通過調整飲食、補充水分、改善作息、穴位按摩、藥物治療等方式緩解。耳鳴可能與肝火上炎、陰虛火旺、氣血不足、外感風熱、腎陰虧虛等因素有關。1、調整飲食減少辛辣刺激性食物如辣椒、花椒的攝入，避免煎炸燒烤類食物加重內熱?？蛇m量食用清熱生津的食材，如梨、蓮藕、百合、荸薺等。綠豆湯或菊花茶有助于清肝瀉火，但脾胃虛寒者不宜過量飲用。2、補充水分每日保持150...320次瀏覽 2025-10-12
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四維彩色多普勒超聲的功能
四維彩色多普勒超聲主要用于胎兒結構篩查、血流動力學評估及部分器官功能監(jiān)測。其核心功能包括實時立體成像、動態(tài)血流顯示、心臟功能分析、胎盤評估以及先天性畸形篩查。1、實時立體成像四維超聲通過高頻探頭采集三維容積數據，結合時間維度形成動態(tài)立體圖像，可清晰顯示胎兒面部表情、肢體運動等細節(jié)。該技術能輔助診斷唇腭裂、脊柱裂等體表畸形，成像分辨率可達毫米級，較傳統二維超聲...276次瀏覽 2025-10-12
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五更瀉吃什么藥最有效？
五更瀉通?？梢宰襻t(yī)囑使用補脾益腸丸、四神丸、參苓白術散、附子理中丸、固本益腸片等藥物治療。五更瀉可能與脾腎陽虛、脾胃虛弱、飲食不當等因素有關，通常表現為黎明前腹痛腹瀉、大便稀溏、畏寒肢冷等癥狀。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下用藥。1、補脾益腸丸補脾益腸丸由黃芪、黨參、砂仁等組成，具有補中益氣、健脾和胃的功效，適用于脾虛氣滯所致的五更瀉。該藥能改善腹瀉、腹脹等癥狀...
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乙型肝炎檢查的準確性如何？
乙型肝炎檢查的準確性通常較高，但受檢測方法、操作規(guī)范及個體差異等因素影響。目前常用的檢查方式包括乙肝五項、乙肝病毒DNA定量、肝功能檢測等，不同檢測項目的敏感性和特異性存在差異。乙肝五項檢測是篩查乙肝病毒感染的基礎手段，通過檢測表面抗原、表面抗體、e抗原、e抗體和核心抗體，可判斷感染狀態(tài)和免疫情況。其中表面抗原陽性提示現癥感染，準確率可達95%以上。乙肝病毒...343次瀏覽 2025-10-12
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關?；A代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
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促進甲狀腺激素低是怎么回事？
促甲狀腺激素低可能由垂體功能減退、甲狀腺功能亢進癥、藥物影響、妊娠期一過性甲亢、下丘腦病變等原因引起，可通過實驗室檢查、影像學檢查、藥物調整、放射性碘治療、手術切除等方式治療。1、垂體功能減退垂體功能減退可能與垂體腫瘤、產后大出血、頭部外傷等因素有關，通常表現為乏力、食欲減退、體重下降等癥狀。垂體功能減退導致促甲狀腺激素分泌不足，引起促甲狀腺激素低。治療上可...230次瀏覽 2025-10-12
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45歲眼睛模糊怎么辦？
45歲眼睛模糊可通過調整用眼習慣、補充營養(yǎng)、藥物治療、物理治療、手術治療等方式改善。眼睛模糊可能與年齡增長、用眼過度、干眼癥、白內障、青光眼等因素有關。1、調整用眼習慣長時間近距離用眼會導致眼睛疲勞，出現視物模糊。建議每用眼30-40分鐘休息5-10分鐘，遠眺或閉目養(yǎng)神。避免在光線不足或強光直射環(huán)境下用眼，減少電子屏幕使用時間。保持正確的用眼姿勢，眼睛與書本...887次瀏覽 2025-10-12
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桑葉的功效與作用主要治什么病
桑葉具有疏散風熱、清肺潤燥、清肝明目等功效，主要用于治療風熱感冒、肺熱燥咳、頭暈目赤等疾病。桑葉的功效與作用主要有疏散風熱、清肺潤燥、平抑肝陽、清肝明目、涼血止血。一、疏散風熱桑葉性寒味苦，歸肺經和肝經，能夠疏散風熱，常用于治療風熱感冒引起的發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛277次瀏覽
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沙棘果干泡水喝的功效與作用
沙棘果干泡水喝具有補充營養(yǎng)、促進消化、輔助抗氧化等功效，適合日常適量飲用。沙棘果干主要由沙棘果實脫水制成，含有維生素C、黃酮類化合物、有機酸等活性成分。1、補充營養(yǎng)沙棘果干富含維生素C、維生素E及多種礦物質，泡水后有助于補充人體所需的水溶性營養(yǎng)素。維生素C可參228次瀏覽
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蔥姜蒜紅糖水的功效與作用
蔥姜蒜紅糖水具有驅寒暖身、緩解感冒癥狀、促進血液循環(huán)等功效。蔥姜蒜紅糖水主要由蔥白、生姜、大蒜、紅糖等食材熬制而成，適用于風寒感冒初期、體寒畏冷等人群，但糖尿病患者、陰虛火旺者應慎用。1、驅寒暖身蔥白和生姜含有揮發(fā)性成分，能刺激體表毛細血管擴張，加速血液循環(huán)，391次瀏覽
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油菜的營養(yǎng)價值及功效有哪些
油菜富含維生素C、胡蘿卜素、膳食纖維及鈣、鉀等礦物質，具有抗氧化、促進消化、增強免疫力等功效。油菜的營養(yǎng)價值及功效主要有改善視力、預防便秘、輔助降血壓、促進骨骼健康、降低炎癥反應。1、改善視力油菜中的胡蘿卜素可在體內轉化為維生素A，幫助維持視網膜功能，緩解夜盲222次瀏覽
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風寒感冒顆粒的功效和作用
風寒感冒顆粒具有解表發(fā)汗、疏風散寒的功效，主要用于風寒感冒引起的惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞、流清涕等癥狀。風寒感冒顆粒的主要成分有麻黃、桂枝、防風、白芷等，這些藥物合用可以起到發(fā)汗解表、祛風散寒的作用。1、解表發(fā)汗風寒感冒顆粒中的麻黃、桂枝具有發(fā)汗解表的功效，能夠促進210次瀏覽
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