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偏頭痛的人日常怎樣調(diào)理方法

患者：女，40歲 提問于2020-09-24 13:24

病情描述:
偏頭痛的人日常怎樣調(diào)理方法
共1個(gè)回答
郭玫 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
第一：了解偏頭痛的發(fā)作規(guī)律。偏頭痛患者可以記錄頭痛的時(shí)間，了解自己偏頭痛的發(fā)作規(guī)律，歸納總結(jié)出什么情況下會(huì)誘發(fā)偏頭痛，歸納出原因以后盡可能去避免。第二：注意頭部保暖。中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)非常容易誘發(fā)偏頭痛，古人稱偏頭痛叫頭風(fēng)、偏頭風(fēng)，風(fēng)邪在偏頭痛的起病之中占了很大的原因，所以一定要注意頭部避風(fēng)，平時(shí)不能洗完頭沒干就出門，不能濕著頭發(fā)睡覺。第三：戒煙戒酒，尤其是酒精，在生活中不少人出現(xiàn)偏頭痛的問題是因?yàn)闊熅七^度導(dǎo)致。第四：注意情緒。偏頭痛發(fā)在少陽經(jīng)，少陽經(jīng)與肝膽的關(guān)系比較密切，當(dāng)情緒波動(dòng)很劇烈，有這種憤怒又不能直接地抒發(fā)出來，長時(shí)間的處于憤怒情緒中又得不到抒發(fā)，會(huì)加重偏頭痛的問題。
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