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腰椎管狹窄預(yù)防措施保健措施

患者:男,20歲 提問(wèn)于2020-09-24 13:39

病情描述:
腰椎管狹窄預(yù)防措施保健措施
共1個(gè)回答
石建民 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
聊城市人民醫(yī)院 三甲 骨科
腰椎管狹窄癥病人可以采取一些應(yīng)急措施改善,也可以在年輕的時(shí)候就開(kāi)始引起重視,平時(shí)少?gòu)澭?,少低頭,減少這種負(fù)重的姿勢(shì),注重肌肉鍛煉。尤其是腰背部肌肉的力量鍛煉。體育運(yùn)動(dòng)或者是工作的時(shí)候盡量降低外界的傷害。平時(shí)盡量少提重物。
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