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脊柱不好怎么鍛煉

患者:女,26歲 提問于2020-09-19 19:17

病情描述:
脊柱不好怎么運動
共1個回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三甲 骨科
這種的話主要是因為平時長時間姿勢不準確,容易導致脊柱側彎或者肌肉勞損明顯,建議平時的話要注意坐姿的準確性,有空可以做一下八段錦,也可以帶你女兒到醫(yī)院做一下相應的康復訓練。平時如果有不舒服的話,也可以做一下推拿復位等治療。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進行針對性的治療。
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