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腸道排便不好怎么調理

患者:女,36歲

病情描述:
腸道排便不好應該如何調養(yǎng)
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內科
如果胃腸道不太好的患者出現便秘可以多喝蒲公英茶或者番瀉葉茶有利于大便通暢,平時不要吃辣的食物,少吃油膩的食物,多吃新鮮的水果和蔬菜,保持大小便通暢,平時適當的鍛煉身體,多參加戶外活動,保持心情愉悅,避免大喜大悲,每年定期健康體檢一次。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴重。
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