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抹茶可以減肥嗎

患者:男,29歲 提問(wèn)于2020-09-22 19:49

病情描述:
抹茶能不能減肥
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
抹茶是一種熱量比較高的食用品。一般沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)用抹茶達(dá)到減肥的案例。對(duì)于你的這種遺傳導(dǎo)致肥胖,現(xiàn)在有180多斤的情況,建議采用最健康的減脂方法,也就是合理運(yùn)動(dòng)加控制飲食。平時(shí)要盡量避免攝入過(guò)多熱量過(guò)高的食物,比如冰淇淋,油炸食品,肥肉等等。要多運(yùn)動(dòng),保持每天的攝入量小于消耗量。有什么問(wèn)題去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查,可以及時(shí)采取措施。
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