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吃了褪黑素反而睡不著怎么回事

患者:女,30歲 提問于2020-09-22 20:15

病情描述:
吃了褪黑素反而睡不著什么引起的
共1個回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經內科
如果吃了這個藥物以后出現失眠更加嚴重,建議先停用藥物,如果要調整失眠,多數是因為和個人的情緒壓力以及生活習慣等因素有很大的關系,建議注意適當的調整生活習慣要注意積極的鍛煉身體,增強體質,要注意規(guī)律生活,不要勞累熬夜,不要抽煙飲酒,不要喝濃茶以及咖啡,一般經過調整應該是能夠慢慢好轉的。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴重。
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