美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

清炒苦瓜能減肥嗎

患者:女,29歲

病情描述:
清炒苦瓜可以減肥嗎
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
苦瓜的脂肪含量比較低,如果經(jīng)常吃清炒苦瓜的話,可以起到減肥的效果,患者如果想要減肥的話,建議平時(shí)的飲食方面盡量吃一些能夠增強(qiáng)飽腹感的食物,比如蕎麥或者燕麥之類的,另外也可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng),比如跑步散步或者爬山之類的,能夠快速的燃燒體內(nèi)的脂肪,消耗體內(nèi)的熱量。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查,可以及時(shí)采取措施。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>