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空腹減肥效果好嗎

患者:男,22歲

病情描述:
空腹減肥效果怎么樣
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
空腹減肥效果不好,空腹減肥沒有能量供應,如果強行的運動這樣容易出現(xiàn)饑餓性酮癥,患者可以出現(xiàn)四肢的疼痛。減肥需要毅力,最好長期堅持,首先應該控制飲食,但是每餐必須吃主食,每天最好是三餐,每餐主食不要少于150克。其次長期堅持運動,每天至少運動一個半小時以上,能夠起到減肥的效果。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個檢查,可以及時采取措施。
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