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什么運動能快速減肥

患者:男,39歲

病情描述:
什么運動能快速怎樣減肥
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
看您的描述是想快速減肥。減肥是一個循序漸進(jìn)的過程,沒有捷徑可以選擇。建議您在日常生活中要控制飲食。少吃含糖,含脂肪高的食物,多吃新鮮蔬菜和水果。多鍛煉身體。這樣持之以恒就可以減肥了。市上出售的減肥藥物,對身體都是有影響的,盡量不要使用。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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