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減肥可以吃黃豆芽嗎

患者:女,32歲 提問于2020-09-20 19:17

病情描述:
減肥能不能吃黃豆芽
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
減肥期間是可以吃黃豆芽的,沒有問題的,不要太過擔心,親。人體每天的熱量控制在2100卡路里就可以了,并且一定要盡量吃的清淡一些。早餐中餐可以適當?shù)某远嘁恍?。晚餐的話一般控制?20卡路里的樣子就可以了。另外,體育鍛煉一定要跟得上才行。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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