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便秘失眠怎么調(diào)理

患者:女,31歲

病情描述:
便秘失眠應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
共1個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
患者便秘發(fā)作以后導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠的情況下,一般是由于腸道內(nèi)的菌群失衡變相的引起大腦神經(jīng)異常興奮引起的,建議患者在晚上睡覺(jué)之前盡量不要有過(guò)多的活動(dòng),同時(shí)一定要在晚上睡覺(jué)之前適當(dāng)?shù)暮纫恍?a href="http://www.international-tax-support.com/k/hz3d1bwskx2794x.html" target="_blank">牛奶或者是酸奶,能夠增加睡眠的質(zhì)量,便秘的患者在發(fā)作期間一定要禁止攝入一些辛辣刺激性的食物能夠減緩對(duì)于腸道引起消化道的刺激。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說(shuō)一下。
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