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便秘的原因和治療方法

患者:男,33歲 提問于2020-09-27 18:58

病情描述:
治療便秘的原因和方法
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
經(jīng)常便秘要從飲食上調(diào)理,多喝水,多吃新鮮蔬菜水果和粗纖維的食物,比如蘋果,香蕉,大白菜,紅薯,排骨湯,蜂蜜水等都有助于促進(jìn)排便,避免吃得過于精致,要增加體育鍛煉做活動(dòng),避免精神緊張,避免熬夜。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔(dān)心
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