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高中生失眠的小妙招

患者:女,18歲 提問于2020-09-21 20:38

病情描述:
高中生失眠的小竅門
共1個回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
高中生失眠,考慮是壓力過大引起的情況,減輕壓力,按時按點上床睡覺,前用手按摩頭皮,促進血液循環(huán),增加腦血流量口服一些補氣血的藥物進行治療,吃一些有營養(yǎng)的食物,雞蛋,牛奶,肉類,適當(dāng)鍛煉身體,促進血液循環(huán),提高機體免疫能力。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔(dān)心
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