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運動后小腿肌肉酸痛怎么治療

患者:男,36歲

病情描述:
運動后小腿肌肉酸痛怎么治療
共1個回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
運動后小腿肌肉酸痛,這是勞累過度引起的,不用擔(dān)心,建議做肌肉按摩,使收緊疲勞的肌肉放松。也可以局部熱敷等,最好不要過度勞累,每次活動前,需要先熱一下身,一般是身體適應(yīng)后,可以改善,注意加強飲食營養(yǎng),按時補鈣等,可以改善。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔(dān)心
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