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怎么緩解孕期腰酸

患者:女,23歲

病情描述:
怎么緩解孕期腰酸
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鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
懷孕以后由于體內(nèi)激素水平的分泌變化,胎盤(pán)分泌一種叫松弛素的,可以引起骨關(guān)節(jié)韌帶松弛,導(dǎo)致孕婦腰酸,腰痛不適的癥狀。也有可能是孕期以后,子宮增大負(fù)擔(dān)加重引起的腰部不適。平時(shí)孕婦最好不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì),要經(jīng)常變換體位,不要久坐或者久站,要補(bǔ)充鈣片,調(diào)整飲食,多吃含鈣質(zhì)豐富的食物。如果長(zhǎng)期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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