美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

整晚失眠治療方法有哪些

患者：女，24歲 提問(wèn)于2020-09-20 19:15

病情描述:
整晚失眠治療方法有哪些
共1個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
對(duì)于嚴(yán)重失眠的患者來(lái)說(shuō)，是需要口服安眠藥物進(jìn)行治療的。這一類人群通常有比較大的心理壓力，所以應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)節(jié)，避免思慮過(guò)度，可以通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)的方式達(dá)到宣泄的目的，使情緒盡量放松。可以在睡前喝一杯牛奶，或者是用熱水泡一泡腳。如果長(zhǎng)期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>