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什么是最適合減肥吃的水果

患者:女,22歲 提問于2020-09-19 17:01

病情描述:
什么是最適合減肥吃的水果
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
要是身體肥胖的話,就需要適當控制自己飲食了,平時盡量多吃新鮮蔬菜、水果類食物,可以適當吃一些蘋果、香蕉等,盡量避免吃油炸、膨化以及油膩食品,也是需要多進行身體鍛煉的,可以通過跑步、跳繩等來進行減肥,注意盡量避免吃減肥藥物。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔心
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