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踢鍵子可以減肥嗎

患者:女,24歲 提問于2020-09-27 19:49

病情描述:
踢鍵子可以減肥嗎
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
踢毽子也是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),也可以消耗熱量,對(duì)減肥也非常有好處的,每天可以踢半小時(shí)毽子,可以起到一個(gè)減肥的作用的,堅(jiān)持一個(gè)月減肥的效果還是相對(duì)比較明顯。那如果是踢1到2天,那也起不了減肥效果。在運(yùn)動(dòng)期間還要控制高熱量食物的攝入。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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