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晚上只喝牛奶可以減肥嗎

患者:女,34歲 提問于2020-09-22 19:49

病情描述:
晚上只喝牛奶可以減肥嗎
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
肥胖最好的治療方法是每天多吃蔬菜水果,少吃油膩的食物,每天堅(jiān)持活動鍛煉至少1到2個小時的時間,大部分患者癥狀都可以得到有效的改善,需要堅(jiān)持至少三個月以上的時間才行,所以說晚上可以喝牛奶,然后每天大量的活動,其余的來說并沒有什么特殊處理的地方有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔(dān)心
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