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減肥瘦肚子都有什么方法

患者:男,21歲 提問于2020-09-18 11:35

病情描述:
減肥瘦肚子都有什么方法
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
產(chǎn)后減肥,特別是腹部的減肥,大多數(shù)寶媽媽都會遇到。針對腹部減肥,要多做運(yùn)動,合理飲食。運(yùn)動,比如瑜伽,仰臥起坐等,在家練習(xí)既簡單有效又方便。也可以去健身管,那里有專業(yè)多樣的器械,在教練指導(dǎo)下,能更快達(dá)到減肥健身的目的。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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